免費私人健身教練app

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功能介紹

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；
2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；
3、可制定目標(biāo)，比如一個星期進行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會更好喲；
4、很詳細的健身規(guī)范查看，提供了定時訓(xùn)練，設(shè)定一個時間訓(xùn)練可能效果更佳。

應(yīng)用特點

*同步數(shù)據(jù)到AppleHealth
*提供食譜來幫助你塑造體型
*熱身和拉伸動作
*自動記錄鍛煉進度
*體重圖表追蹤體重變化
*自定義鍛煉提醒
*詳細的視頻和動作指導(dǎo)
*跟著你的私人健身教練減肥
*與朋友分享鍛煉成果

中文名：免費私人健身教練

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