平板支撐運(yùn)動(dòng)

平板支撐運(yùn)動(dòng)是一款為用戶打造的運(yùn)動(dòng)app。平板支撐運(yùn)動(dòng)app主要是給您提供了專業(yè)平板支撐訓(xùn)練建議的軟件。軟件為您帶來了多種健身運(yùn)動(dòng)方式，量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇。不管您是什么體型的，都有對(duì)應(yīng)的平板支撐訓(xùn)練方案。這款軟件在谷歌商店和蘋果商店都有，感興趣的可以下載體驗(yàn)，偶給用戶需要在蘋果商店下載！

平板支撐運(yùn)動(dòng)軟件簡(jiǎn)介;

《平板支撐運(yùn)動(dòng)》提供了不同的平板姿勢(shì)變化，以便幫助您有效的減肥、增強(qiáng)體質(zhì)并練出更強(qiáng)健的核心肌群。靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的平板運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，幫助您更快速的燃燒多余的脂肪。每天只需要7分鐘就可以燃燒卡路里獲得魔鬼身材!30天減肥計(jì)劃包含3種難度級(jí)別，完全適合所有用戶，不管是男性還是女性。您還可以根據(jù)自己的喜好定制鍛煉計(jì)劃。不需要去健身房也不需要任何設(shè)備，您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行平板支撐鍛煉，就是這么方便。

平板支撐運(yùn)動(dòng)軟件說明：

平板支撐是一種最受歡迎并且最有效的燃脂運(yùn)動(dòng)。平板支撐是一項(xiàng)很容易進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)并且能夠激活您身體所有的肌肉，包括核心肌群、肩部、臀大肌等。對(duì)于膝蓋較弱的用戶來說，平板支撐是最好的選擇，因?yàn)樗麄儾粫?huì)對(duì)膝蓋施加任何壓力。除此之外，平板撐還能加強(qiáng)核心肌群，減緩背部疼痛，改善儀態(tài)和平衡，加速新陳代謝，加強(qiáng)柔軟度等等。

平板支撐運(yùn)動(dòng)功能介紹;

1、提供各種形式的平板支撐運(yùn)動(dòng)

2、您可以設(shè)置提醒，幫助您養(yǎng)成每天進(jìn)行平板支撐運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

3、詳細(xì)的說明、動(dòng)畫和視頻，貼心的引導(dǎo)您正確的進(jìn)行每一項(xiàng)平板支撐運(yùn)動(dòng)

4、循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和難度

5、自動(dòng)記錄您的減肥進(jìn)度

6、自動(dòng)記錄您卡路里的燃燒量

平板支撐運(yùn)動(dòng)更新說明：

新版適配了異形屏

版本記錄

2020-05-07 版本: 1.1.0

修復(fù)bug
提升用戶體驗(yàn)

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包名：fat.burnning.plank.fitness.loseweight

MD5值：e7f8a791e3f4e37f78b4d0b7c4708f37