減壓助眠軟件Breethe

Breethe是一款免費(fèi)的冥想和睡眠的軟件，對(duì)于現(xiàn)代都市的人來(lái)說(shuō)，快節(jié)奏的生活和各種壓力總會(huì)讓人焦慮還容易失眠。這款軟件可以讓你通過(guò)排壓式的呼吸和一些舒緩的音樂(lè)榜你減輕壓力，幫助你更容易入睡。

軟件介紹：

通過(guò)您的個(gè)人正念教練，僅需5分鐘即可減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量！
從各種內(nèi)容中進(jìn)行選擇，幫助您獲得所需的寧?kù)o睡眠：睡眠音樂(lè)播放列表，自然聲音，引導(dǎo)冥想，睡前讀數(shù)，催眠治療等
通過(guò)指導(dǎo)性冥想系列，鼓舞人心的講座和來(lái)自正念教練Lynne Goldberg和紐約時(shí)報(bào)暢銷個(gè)人成長(zhǎng)專家的大師班來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
通過(guò)舒緩的音樂(lè)，短暫的冥想，平靜的視頻和呼吸練習(xí)，您可以隨時(shí)隨地使用，為您的生活帶來(lái)更多的快樂(lè)和安寧。
從數(shù)百種曲目中選擇您需要的內(nèi)容，無(wú)論您是想減輕壓力和焦慮，停止失眠，減肥，改善思維，改善關(guān)系，增加健康等。
冥想只有英文，但易于理解。

用戶評(píng)價(jià)：

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