養(yǎng)森app

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養(yǎng)森app介紹：

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課堂： 
包括了所有養(yǎng)生常識，比如中醫(yī)養(yǎng)生，科學養(yǎng)生，養(yǎng)生秘方，名人養(yǎng)生等。還有二十四節(jié)氣相關養(yǎng)生知識。

養(yǎng)生之道：

養(yǎng)生之道： 基本概括了幾千年來醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養(yǎng)生理論。其內(nèi)容不外以下四點：

順其自然：

體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強調(diào)在養(yǎng)生的過程中，既不可違背自然規(guī)律，同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久”。

形神兼養(yǎng)：

在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護，更要重視精神心理方面的調(diào)攝，正所謂“形神兼養(yǎng)”、“守神全形”和“保形全神”。

動靜結合：

現(xiàn)代醫(yī)學主張“生命在于運動”，中醫(yī)也主張“動則生陽”，但也主張“動中取靜”、“不妄作勞”。

審因施養(yǎng)：

養(yǎng)生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養(yǎng)生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養(yǎng)生方法，正所謂“審因施養(yǎng)”和“辨證施養(yǎng)”。

中文名：養(yǎng)森

包名：io.dcloud.H54305372

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