螢火蟲睡眠app是一款能夠記錄你睡眠狀態(tài)以及改善你睡眠的手機(jī)軟件,通過睡眠監(jiān)測(cè)就能了解自己的睡眠情況,通過播放背景音樂讓你在舒緩的音樂中睡去,智能鬧鐘讓你在淺睡眠的時(shí)候醒來,這就是螢火蟲睡眠app!
螢火蟲睡眠app相關(guān)介紹:
怎么幫助我改善睡眠?
- 臨睡前,螢火蟲睡眠會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸,用舒緩的音樂哄你入睡。
- 當(dāng)你睡覺的時(shí)候,會(huì)記錄下你的睡眠過程,包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
- 第二天早上,會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒,讓你了解自己的睡眠情況。
二、晚上睡不著?
- 首頁的呼吸環(huán),伴著呼吸節(jié)奏放大縮小,會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸,以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺。
- 來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律,阻隔了噪音,幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾。
- 當(dāng)你入睡后,螢火蟲睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂。
三、怎么檢測(cè)我睡眠的?
- 螢火蟲睡眠會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音,根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài);
- 只需要手機(jī)本身的傳感器,無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備;
- 檢測(cè)過程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊,不能放在床頭柜等硬物上;
- 可以打開飛行模式;
四、早上起不來?
- 普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響,如果你正處于深度睡眠,就會(huì)感覺不舒服。
- 螢火蟲睡眠會(huì)根據(jù)你的睡眠情況,在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來是最自然,最舒服的。
五、昨晚睡得怎么樣?
- 螢火蟲睡眠會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠情況,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。
- 藍(lán)色代表深睡眠,綠色代表淺睡眠,紅色代表清醒;
- 根據(jù)睡眠情況,自動(dòng)畫出一幅抽象的夢(mèng)境圖,每天都有驚喜。
更新內(nèi)容
1.修復(fù)了早睡提醒會(huì)重復(fù)提醒的bug
2.優(yōu)化了一些性能