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正念冥想金魚app官方版

4.12.222安卓版
  • 正念冥想金魚app官方版4.12.222安卓版
  • 軟件類型:國產軟件 / 免費軟件
  • 軟件大小:98.4M
  • 更新時間:2023-07-11 14:55
  • 應用平臺:Android
  • 軟件語言:中文
  • 軟件等級:3級
  • 官方網站:暫無
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  • 軟件簡介
  • 軟件截圖
  • 軟件評論
  • 軟件推薦

正念冥想金魚app官方版是一款冥想放松軟件,用戶使用軟件可以靜心冥想讓自己快速的進入放松的狀態(tài),而且也能輔助用戶睡眠提高睡眠質量,軟件功能豐富,下面西西小編為大家提供正念冥想金魚app下載,喜歡的小伙伴趕緊下載體驗吧。

軟件特色

1、精選專業(yè)的冥想背景音樂,幫助用戶更好地進入放松狀態(tài),提高放松效果。

2、智能化的呼吸引導功能,幫助用戶快速且準確地掌握冥想的呼吸規(guī)律。

3、通過自然的聲音效果,提高用戶的放松體驗,將身體和心靈帶入穩(wěn)定而平靜的狀態(tài)。

軟件功能

1、精選高品質音樂,給予您完美享受

2、失眠圈,失眠睡不著,在這里發(fā)泄一下

3、一鍵收藏,讓用戶隨時能找到自己喜歡的音樂

4、貼心定時關閉功能,睡前聽再也不用擔心起床沒電啦

軟件亮點

1、冥想能夠提升學習能力、記憶力和增強自我意識。長期的冥想練習能夠增加大腦某些區(qū)域的灰質密度(大腦內特定區(qū)域的灰質越多,在與其相關的領域中就會越聰明),這一區(qū)域與我們的自我意識、同情心和自省意識相關。

2、冥想可以減輕孤獨感?▋然仿〈髮W的一項研究表示,正念冥想訓練可以有效地緩解孤獨感,從而能夠降低生病和死亡風險。此外,減輕孤獨感還可以減少僅為彌補自我缺失而尋找伴侶的傾向,從而幫助自己找到更合適、更能讓自己真正開心的人生伴侶。

3、冥想可以提高專注力。尤其在當下如此喧囂浮躁的社會環(huán)境下 ,保持專注力顯得尤為重要。通過練習“專注冥想”就可以訓練到專注力。有研究表明,僅僅四天的冥想練習就足以增加集中注意力的時長。

4、冥想能夠幫助戒癮。冥想可以鍛煉自律意識,提高自控力。這里所說的“癮”不僅是酒癮和毒癮,還包括一些輕微的癮,比如不停刷手機。有研究發(fā)現戒酒者在接受冥想訓練后在控制酒癮的表現上會好很多,同時與酒癮相關的心理壓力也降低了。

軟件測評

1、具有專業(yè)資質的冥想老師,結合國外權威冥想理論,為你量身打造簡單易用的冥想課程。

2、隨時隨地練習冥想,跟著冥想音頻引導詞,帶你遠離外界喧囂,立即擁抱輕松自在。

3、實時監(jiān)控多項練習數據,幫助你隨時了解自己的練習情況,一鍵分享今天的練習成果。

中文名:正念冥想金魚

包名:cn.tongbingshunag.me

MD5值:0ff7d8fb9a4bf8531e01853938ef95c0

軟件截圖

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