Young(健身習(xí)慣養(yǎng)成)

Young以個人為中心的健身軟件，你可以在上面指定屬于你自己的健身計劃，也能夠根據(jù)對自己的規(guī)劃來從上面獲得更為合理的健身計劃，讓你的健身更加的具有方向和目的，直接以最為高效的方式來進行鍛煉，不管你是健身還是瘦身都更加的具有目的性，感興趣話就快來下載這款Young！

Young軟件介紹

馬上開始健身吧，

您可以自行定制一個健身計劃，也可以使用我們給您推薦的健身計劃。

在數(shù)百個健身動作中，您可以觀看每一個動作的真人示范，動作要點，易犯錯誤等知識。也可以將這些健身動作組合成自己的健身計劃。

極簡操作，容易上手。這里擁有海量的訓(xùn)練方式，等待您的挖掘。我們也將不斷推出更多的健身動作和健身計劃，滿足不同訴求的朋友。

軟件特點

「數(shù)百個真人動作示范」

您可以跟著示范學(xué)會如何做這些動作，以及如何達到最佳訓(xùn)練效果。

「記錄每一個動作的訓(xùn)練數(shù)據(jù)」

系統(tǒng)將這些數(shù)據(jù)繪制成趨勢圖，讓您全面了解自己的成長趨勢。

「每一個動作都有專門的文章解讀」

了解做動作的正確方法，幫助您糾錯。

「創(chuàng)建屬于自己的健身計劃」

可以設(shè)置重量、組數(shù)、次數(shù)、容量。所有動作和計劃都可以添加到日歷中，落實在每一天。

「添加系統(tǒng)推薦的健身計劃」

專業(yè)健身教練訓(xùn)練計劃定制，同樣可以落實在日歷中。

「多維度展示訓(xùn)練數(shù)據(jù)」

以年、月、周、日多維度統(tǒng)計每一個動作的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，了解極限趨勢。

「海量文章讓您科學(xué)健身」

每天更新增肌、減脂、塑形、營養(yǎng)等文章和熱門知識。

「分享您的訓(xùn)練成就」

所有統(tǒng)計的數(shù)據(jù)支持分享朋友圈，充分展示訓(xùn)練成果。

軟件目的

Young-期望幫您達成的愿景

-讓所有Young的用戶，學(xué)會什么動作鍛煉什么部位，如何做，可以達成什么樣的效果。

-讓所有Young的用戶，學(xué)會給自己制定訓(xùn)練計劃（只有自己才最了解自己）。

-簡言之，知道自己的身體情況，才知道怎么練。

-讓所有Young的用戶，了解健身的基本知識和概念，以及常用的訓(xùn)練方法。

-Young未來開發(fā)的所有功能，都以健身訓(xùn)練為核心，只為你堅持！

-Young會引導(dǎo)并教會你關(guān)于健身的一切基礎(chǔ)知識 ，讓我們一起成長！

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引導(dǎo)并且讓你能夠?qū)W會健身，并不是無目的的去進行健身，讓健身更加的高效，而僅僅簡單的只是去鍛煉！