睡寶健康睡眠是一款專為睡眠質(zhì)量不好的伙伴設(shè)計的，匯集了多種專業(yè)助眠方案，并且可以記錄用戶的睡眠軌跡，提出睡眠改善建議，讓用戶有效提升睡覺質(zhì)量，需要的伙伴，西西下載即可哦！
睡寶健康睡眠特色：
晚上睡覺，健康好生活 睡寶是一款幫助大家走向健康生活的app，無論在生活還是工作中都需要有健康的身體。
早晚打卡，養(yǎng)成良好作息好習(xí)慣；
根據(jù)7日睡眠狀況生成睡覺建議，助你改善睡眠；
適用場景：
失眠、焦慮、憤怒、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等，改善效果顯著，幫助你在工作、學(xué)習(xí)及生活中擁有更好的表現(xiàn)和心理狀態(tài)。
適用人群：
短暫性失眠，需要助眠的人群
不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人
具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群
有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人
睡寶健康睡眠更新：
1、修復(fù)了已知的bug
2、優(yōu)化了更多的功能
大小： 48M
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